saya SUKA betul! hehe

*** x da nak cakap pa pa.... suka betul dengan satu gambar ni... CANTIK MENARIK TERTARIK kau memang DA BOOM! haha....

**** nak cakap 2 je... k bai! haha
**kredit kepada ENCIK HAMKA NIZAM.... sorry eh :D

TAHNIAH

SORRY dah lama tak UPDATE blog buruk ni kan? hehe... seriusly TERAMAT busy dengan ASIGNMENT n TEST bagai... haha... sapa kata HIDUP BUDAK SPORTREC tak busy? TERAMAT BUSY okeh! tambah-tambah dah PART 5 tau... hehe.. so nak STORY sikit pasal HAL semalam.... nak TAU tak? (**dlm hati cakap dh tak cakap macam mana nak tau**) hehe... hari AHAD ada game FOOTBALL... i ♥ FOOTBALL.... 
so game antara KCA (**KELAB CABARAN ALTITUDE) menentang APB (** AKADEMI PENGAJIAN BAHASA)...  memang BEST sebab ramai SUPPOTER KCA datang.... punyalah BERDEBAR takut tak dapat TENGOK sebab pagi tu ada PROGRAM 1 CITIZEN, tengahari lak ada EXAM... so cuak betul... GAME start 4.30 PETANG.. so dengan BANGGANYA pukul 4 dah pergi USHA.... first half GAME memang DRAMATIK gila sebab SERANGAN betubi-tubi dari APB tapi KREDIT kepada DEFEND team KCA.... tak lama lepas GAME mula je KCA dah kat depan.... hasil JARINGAN IZZAT pemain berjersi NUM 2... FIRST HALF KCA 3, APB 0... 
masuk je SECOND HALF rentak dah SLOW.... dua dua TEAM banyak MAIN DEFEND.... so tempo game tak SELAJU first Half... both TEAM buat 4 PERTUKARAN... n satu kejutan tak dijangka BERLAKU! *** tetamu tak diundang datang***..... come on la! KCA under KELAB CABARAN ALTITUD bukan under FAKULTI SAINS SUKAN & REKREASI walaupon KCA tu kelab dalam FSR... tau la SCORPION kalah kat QUATER FINAL.... haha! walaupon SCORPION fakulti aku tapi aku PUAS hati sebab KALAH! padan muka kau... KEWANGAN semua kau nak kawal.... tapi bila BUDAK-budak KCA ni nak mintak BUDGET cikit pon kau nak BERKIRA... sampai tak da JERSI, nasib baik la ada jersi TEAM FOOTBALL UiTM... ish bengang aku! dah tu BUDGET ingat DUIT HADIAH yang diaorang dapat tu DUIT fakulti ke? DUIT diaorang lah! DUIT KCA punya KELAB okeh! 
apaPON sangat berpuas hati dengan PENCAPAIAN korang sebab KORANG memang BEST game hari tu! CONGRATS team! CONGRATS MUIZ sebab kau BEST player! terbaiklah.... PHYSIO pun terbaik gak! hahaha
p/s walaupun TEAM UNDERDOG sekalipon jangan di PERLEKEHKAN sebab silap-silap TEAM tu la UNEXPECTED WINNER! 

sebelum tu nak CAKAP! FSR menang lagi SUKAN ANTARA FAKULTI kali ni! yehaa.... 

terima kasih EN KOSMO!

BRUCE PROTOKOL

selamat PETANG semua! hehe... sempat lagi UPDATE blog... kelas pukul 3 kejap pagi... wee... SEMALAM pukul 3 baru tidor sebab siapkan PRESENTATION pagi nih... memang MENGANTUK tapi really tak nak TDOR petang! tak CUKUP la....
ok KELAS pagi ni start 8.30 pagi... pukul 7 dh MAMAI nak bangun... macam-macam BUNYI ada... aisyeh! ROOMATE lak tak da TIDOR bilik membe wat KERJA yang sama... (aku wat report je lain la)..
so TENGAHARI tadi kelas APPLIED EXERCISE PHYSIOLOGY kat LAB.. hari ni GROUP huda buat BRUCE PROTOKOL... so, aku antara SUBJEK diaorang! yey! haha... mula-mula MACAM tak nak je... pastu cam na pulak! SIAP pakai POLAR HR lagi... (perak x pernah pakai).. haha...
aku orang KEEMPAT n satu-satunya SUBJEK perempuan.. so BANGGALAH kejap! wahaha.... semester lepas dah BELAJAR pasal ni tapi GUNA ECG tapi semester ni tak guna... so maybe PERASAAN tu lain... BRUCE PROTOCOL ni guna TREADMILL, setiap 3 minit INCLINE dia akan meningkat... bayangkan TREADMILL naik cikit-cikit macam PANJAT BUKIT! tak penat tapi CALF serius sakit... maybe sebab LACTIC ACID dh berkumpul dalam OTOT! so walaupon sakit, at LEAST dah cuba! jangan JELAS taw!

untuk keterangan lebih lanjut just pergi pada laman WEB TOP END SPORTS!

kasut baru keja baru......

 

semalam ME g KL ( pertama ) dgn MEREMPIT (naik moto).. ME membonceng si NANY.. kitaowang pergi dalam 7 ORANG gara-gara mencari KASUT SUKAN n KASUAL... kasut sukan dibeli BARU kerana permintaan dari PM ZUL yang MENGHARAMKAN kitaowang memakai KASUT sukan berlabel POWER (dengan alasan membuatkan TAPAK KAKI sakit), NIKE (getahnya cepat longgar) n ADIDAS (dah lupa sebabnya.. hehehe).. dia SUGGEST kitaowang guna N beli ASICS, NEW BALANCE (nb) or REEBOK.. so kitaowang pun dengar  CAKAP dia.. maklumla PM terCINTA... so BERBEKALKAN semangat kitaowang PERGI.. susah betul nak cari SAIZ!!!! bukan apa KASUT pattern WANITA tinggal saiz KECIK-kecik dah.. ME pelik gak tak kan TAK DA langsung.. urmmm apa-apa jelah... akhirnya dapat gak SEPASANG kasut NB yang berharga RM 180...( dh dpt diskaun dah tu!!) yang KECIANNYA si HUDA tak dapat BELI tapi bukan tak beli langsung... dia beli JUGAK tapi kasut pattern LELAKI.. x pe la JANJI ada kasut BARU!! dah ok la 2...

memandangkan SEMESTER ni kitaowang BELAJAR athletic TRAINING, so kitaowang kena wat MEDICAL COVER at LEAST 40 hours!!! ( that's terrible ).. PASRAH jelah kan.. so petang TADI kitaowang dah MULA kan ASIGNMENT kitaowang dengan menjadi FIRST AIDER pada perlawanan UITM vs SINGAPURA.. ada dua GAMES.. untuk PELAJAR n STAF.. ok la.. malas nak KOMEN panjang apa yang dah jadi TADI!!! n berapa RESULT!!! dapat la BAJU dari pihak SINGAPURA tadi wana HIJAU... tapi tak BESTNYER sebab besar!!! (tak tau nak bagi sapa)... urrrmmm dapat la DUA owang PESAKIT hari ni n 8 jam COVER dah setel, tinggal LAGI 32 hours (i LIKE IT!!!) tengok la GAMBAR SNAP kat bawah nih.. ENJOY k!!!!

JUmpa laGi

urm dah lama gak ME tak UPDATE blog ME terSAYANG nih... bukan apa BUSY ( busy TIDOR kat UMAH time CUTI semester) hehehehe.. x berapa hari  lagi SEMESTER baru dah nak mula.. aduh PENAT tul la BELAJAR nih.. kena KAHWIN AWAL baru senang ( fikir dalam hati jelah) KWANG333...anyway sebelum TERLAMBAT ME ucapkan EPY NEW YEAR.. tahun ni ME sambut kat I-City SHAH ALAM.. dekat je dengan UMAH sewa ME kat sini... ME tak tau nak post apa LAGI dalam BLOG ni.. ME dah tak da IDEA..... TOLONG KAWAN2 bagi sikit IDEA... hehehehe.. tunggu LA lau ME dah ada MOOD nak post LATEST ENTRI n nak FIKIR lu pe LATEST entri 2 mgenai apa.. sebelum TERLAMBAT TAHNIAH wat pasukan BOLA SEPAK MALAYSIA sebab menang SUZUKI CUP baru-baru ni.. ME suka sangat tengok KAPTEN MALAYSIA ( safiq RAHIM), pengaja GOL MALAYSIA ( khairul FAHMI che MAT AKA Apek) n pertahanan TENGAH MALAYSIA ( muslim AHMAD) n tak lupa PENYERANG MALAYSIA ( norshahrul IDLAN TALAHA).. untuk FADHLI SHAS,,,, ADIK memang terbaik... walaupun BARU berusia 19 tahun tapi dah berjaya MENGHARUMKAN nama NEGARA....